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没有所谓的命运
只有不同的选择

生活小常识

这家伙很懒,还没填写该栏目的介绍呢~

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好男友必看《女生呵护指南》

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从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和...

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协和专家的科学备孕攻略

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现在年轻人的生活压力大多了,并且他们当中大多数人都有不好的日常习惯,所以越来越多人意识到科学备孕的重要性,开始关注怀孕的效率和质量。让协和专家教你怀得上,生得下健康宝宝! 下载地址 | 来源:提取码: abj6

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司机们,开车出了事故不要怕

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1、出了事故不要害怕,立即拨打110报警,同时拨打保险公司电话,保险公司一定会用最快的时间赶过去处理,如果伤者的问题很严重一定要立即拨打120,你留在原地等待交警。 2、牢记不要垫付任何钱,如果交警要扣车,你就让他扣,把所有的资料都给他,自己步行或者是打车上班,在15个工作日后,你直接去交警大队要验车报告。如果不给你,你就立刻马上不要迟疑的到交警同一栋办公...

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睡得久未必是好事!睡觉时间超过这个数比熬夜还伤身

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“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,然而睡得久却未必是好事。在你蒙头大睡的时候,疾病也趁机钻进了被窝。 记者邀请权威专家,教你从时间入手,睡一个健康舒服的好觉。 睡得太足也是“找病” 关于睡眠时间与死亡危险率的关系,十多年来,国外有过多项大样本调查得出下表。 图表显示,睡眠时...

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去痘痘的多种方法

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“青春痘”,又叫“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。满脸痘痘总是在众人面前尴尬,纵使有漂亮的脸蛋,美丽也无处显现。特别常见于面部,胳膊,后背和胸腔等油性皮肤部位。,不但影响人的外观,还反映了人的健康狀况。要彻底治疗青春痘,则需要内外调理,外除痘印,内除痘根。 ...

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如何保证睡眠质量

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 人体的睡眠质量并不取决于绝对睡眠时间,而是取决于深睡眠质量。很多人在睡了10个小时起床,仍然觉得疲倦;而有些人只需要六个小时的睡眠,便可以重新精神焕发。这是因为除了睡眠的长短的影响外,睡眠的质量对健康也有着不可估量的影响。若你的睡眠质量越高,那你需要的睡眠的时间也就可以少一些。所以提高你的睡眠质量,便是缩...

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让心情变好的食物

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沉重的工作压力会造成心情不佳,生活品质降低。此时若能在饮食上稍作调整就能使心情 愉悦,充满活力与健康。从营养学的角度来看,能使心情变佳的食物,无非是能影响神经传导、增加血清素分泌,使神经松弛,压力释放以达到心情舒缓的效果。现代人都吃很多的精致或加工的食物例如薯条、速食面、含糖饮料或蛋糕,因为其高盐、高油及高糖的成分,也会造成生里的压力变大。 你听说过让...

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5种水果使你熬夜不伤身

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人人都说熬夜对身体有什么什么不好,所以不要熬夜,晚上11点之前就要睡。谁不知道啊?可是在香港讲这些说话实在有点不切实际,都市人过着忙碌的生活,常常都会有非熬夜不可的时候,到底熬夜过后要如何补救和减低对身体的伤害呢?有5种水果使你熬夜不伤身,你一定要知道! 杨桃 杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C,以及各种纤维质、酸素等。杨桃...

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不吃早餐的5大害处

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现在很多人习惯不吃早餐,其实一天中早餐对人体是非常重要的,如果经常不吃早餐,对身体会有很多危害。 其实我也很少吃早餐,但我不胖~ 但是,有很多人早晨为了多睡懒觉都不吃早餐。那么,你可知道不吃早餐的后果吗?以下是不吃早餐的5大害处,不吃早餐的人可要注意了。 1. 变胖 为了减肥而不吃早餐,其实却是会...

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